самовнушение

savitaiga statusas T sritis švietimas apibrėžtis Saviauklos būdas siekiant įveikti charakterio trūkumus: didelį jautrumą, nepasitikėjimą žmonėmis, įtarumą, agresyvumą, nuolatinį nerimą dėl galimų įvykių (rašomųjų darbų, atsakinėjimo ir kt.), žmonių (mokytojo, tėvo, draugės ir kt.), elgesio, nepasitikėjimą savimi, pasidavimą kitų įtakai, lengvabūdiškumą, valios silpnumą, staigumą (impulsyvumą) ir t. t. Stengiamasi save įtikinti, įteigti sau, kad be reikalo jaudinamasi, įtarinėjama, bijomasi, nepasitikima savimi ir pan. Savitaiga pradedama nuo atsipalaidavimo: atsisėdama ar atsigulama, atpalaiduojami kaklo, kojų, rankų raumenys. Kartojamos trumpos frazės: „Atsipalaiduoja visi raumenys“, „Aš nurimstu“, „Man lengva“, „Man šyla ranka“ ir pan. Atsipalaidavus siekiama saviauklos tikslų. Tam reikia aiškiai žinoti, ko norima iš savęs: nugalėti kokį nors konkretų nerimą ar įveikti įkyrėjusį drovumą, nepasitikėjimą ir pan. Pagal savitaigos tikslą siekiama save įkalbinėti (pvz., laikytis neabejotinai teisingų pažiūrų), atkalbinėti nuo klaidingų pažiūrų, įpročių, nuo dorovines normas pažeidžiančių veiksmų ir t. t. Naudinga prisiminti autoritetingus žmones, kurie tas pažiūras grindžia ir gina. Pagalbiniai saviauklos būdai yra saviskata, savibauda. Pasitenkinimas saviauklos laimėjimais, pritarimas pagerėjusiam savo elgesiui, savęs pagyrimas turi reikšmės įtvirtinant saviauklos rezultatus. Savęs peikimas, bausmės sau skyrimas taip pat turi skatinti saviauklą. Svarbu tobulinti save ne vien bausmėmis ir pagyrimais – reikia sąmoningai stengtis tapti darni išauklėta asmenybe. atitikmenys: angl. autosuggestion vok. Autosugestion rus. самовнушение

Enciklopedinis edukologijos žodynas. 2007.

Look at other dictionaries:

  • самовнушение — самовнушение …   Орфографический словарь-справочник

  • самовнушение — (автосуггестия) процесс и результат внушения, направленного на самого себя, адресованный самому себе, когда субъект и объект внушающего воздействия совпадают. Ведет к повышению уровня саморегуляции, что позволяет субъекту вызывать у себя те или… …   Большая психологическая энциклопедия

  • САМОВНУШЕНИЕ — САМОВНУШЕНИЕ, самовнушения, мн. нет, ср. (книжн.). Внушение чего нибудь самому себе. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • САМОВНУШЕНИЕ — САМОВНУШЕНИЕ, я, ср. Внушение чего н. самому себе. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • самовнушение — сущ., кол во синонимов: 3 • аутосуггестия (2) • внушение (40) • самогипноз (2) …   Словарь синонимов

  • САМОВНУШЕНИЕ — англ. autosuggestion; нем. Selbsthypnotisierung/ Autosuggestion. Воздействие индивида на самого себя, позволяющее ему вызывать у себя те или иные ощущения, представления, идеи и т. д. и управлять эмоциональными и соматическими реакциями. см.… …   Энциклопедия социологии

  • САМОВНУШЕНИЕ — САМОВНУШЕНИЕ. Процесс внушения, адресованный самому себе. Широко применяется при обучении иностранным языкам, например, в процессе аутогенной тренировки, когда преподаватель использует в работе приемы погружения учащихся в состояние релаксации.… …   Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

  • САМОВНУШЕНИЕ — (autosuggestio), внушение (см.), субъект и объект которого объединены в одной личности. Между С. и внушением, идущим от другого человека, нет резкой границы; чтобы стать действенным, внушающий импульс должен быть не только воспринят, но и… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Самовнушение — Внушение (лат. suggestio суггестия) психологическое воздействие на сознание человека, при котором происходит некритическое восприятие им убеждений и установок. Представляет собой особо сформированные словесные (но иногда и эмоциональные)… …   Википедия

  • Самовнушение — – психический процесс, когда индивид сам вырабатывает о себе определенные представления и принимает их за истинные. Самовнушением может быть достигнута убежденность, что субъект чем то болен, в том, что субъект лучше других, и т. д. * * * (само… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Самовнушение — явление аутосуггестии, состоящее в действиях внушения самому себе каких то мыслей, поступков, отношений; это самопобуждение, самостимуляция использования личных возможностей в каких либо целях. Самовнушение – это метод самовоспитания,… …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.